捕鱼下载伤害

针灸/干针是捕鱼下载员健康和捕鱼下载表现的关键辅助。它降低了伤害和重新评论的可能性。它有助于维持到达捕鱼下载目标所需的性能水平。当发生伤害时,它会加速愈合。

 

捕鱼下载员不一定比一般人群更健康。一种 最近的史上的体育医学杂志 报道,“与中年有关的”中年人的“健康有关的生活质量,”或HRQOL,232名中年末期,具有年龄匹配的“非爱好者的非爱好者,在参加娱乐活动,俱乐部体育或营养学院。 。 。 。研究参与者回应了问题[关于]睡眠,焦虑,抑郁,疲劳,痛苦干扰,物理功能和参与社会角色的问题。“

 

研究发现,前者高辛烷捕鱼下载员“与非同性恋相比减少了HRQOL。捕鱼下载鼓励体育活动,这有助于促进健康的生活方式。 。 。 。我田径的要求可能导致伤害成年期,并且可能使参与者能够随着年龄的增长而无法保持活跃。“ 

 

未经治疗的伤害徘徊,具有长期后果。由于50%的体重是软组织 - 肌肉,筋膜,肌腱/韧带和器官 - 几乎所有的身体伤害都涉及软组织。针灸/干针是一种软组织疗法,可重新平衡损伤部位的微循环,使身体能够愈合和再生受伤组织。

 

长期损伤可降低高级别功能。竞争体育的压力几乎不可避免地受伤,除非捕鱼下载员采取措施保持高峰条件:适当的休息和饮食,智能化和现实性能目标的设定,以及在需要时使用熟练的干预。 

 

“当需要”并不意味着“受伤时”。捕鱼下载员的筋膜,肌肉,肌腱和韧带实际上可以处于“伤前”状态,因为长期,峰训练将这些结构保持在恒定压力状态。在这个不健康的情况下,一步,伸展或跳跃,不会伤害健康的人会导致过度的装载和伤害。这对桌子一天的男人或女子来说,这是真的,然后希望在周末在周末玩竞争力的篮球,因为它是每天列车的跑步者。

 

捕鱼下载员保持健康的最佳方式是尽量减少受伤的可能性。常规针灸/干针将缓解肌肉和软组织的长期应力,帮助他们再生,并减少特征许多捕鱼下载损伤的预加载。当发生伤害时,对针的根本潜在的生理反应将有助于速度恢复。

尽量减少疼痛。 最大化性能。

 
发布时间: 2021-05-14 20:55:22

最近发表